Perhatikan Hal Ini saat Haid agar Organ Intim Terhindar dari Infeksi - aslisunda.com

TEMPO.CO, Jakarta - Menghindari jangkitan saat menstruasi perlu dilakukan dengan langkah menjaga kebersihan diri sebaik mungkin. Jaga organ intim tetap bersih dan terhindar dari jangkitan lantaran di masa haid lebih berisiko terkena jangkitan karena kuman dari darah menstruasi nan banyak.

Tak hanya membersihkan wilayah intim, lebih teliti juga memilih pembalut nan bakal digunakan. Laman Leadership membagikan langkah nan bisa diterapkan untuk menjaga kebersihan organ intim.

Pilih pembalut nan baik
Banyak produk pembalut nan beredar di pasaran, jadi pastikan memilih produk nan terbaik. Selain mengutamakan kenyamanan, pilih pembalut dengan daya serap tinggi dari merek nan legal dan jelas terdaftar di Kementerian Kesehatan.

Selalu bersihkan organ intim
Jagalah kebersihan wilayah intim selama datang bulan. Bersihkan organ intim setidaknya dengan mandi dua kali sehari untuk menjaganya tetap bersih dan terhindar dari bau. Gantilah pembalut beberapa kali dalam sehari, terutama saat menstruasi berat.

Pilih busana nan nyaman
Tak hanya busana dalam, busana luar juga kudu dipertimbangkan untuk menjaga organ intim tetap bisa bernapas selama menstruasi. Hindari busana nan menyulitkan sirkulasi udara, terlalu ketat, dan panas. Sebaiknya, pakai celana dalam dari katun dan busana lenggang untuk menjaga area pribadi tetap kering dan segar.

Iklan

Perhatikan kebersihan 
Sebaiknya hati-hati saat melepas pembalut di celana dalam dari atas ke bawah. Buang gulungan pembalut jejak pakai dengan plastik alias surat kabar sebelum dibuang di tempat sampah. Pastikan tempat membuang pembalut tidak berada di bilik tidur alias dapur. Jangan lupa mencuci tangan sebelum memasang pembalut baru.

Jangan pilih nan bikin lecet 
Lecet alias ruam lantaran penggunaan pembalut saat menstruasi berat mungkin terjadi. Hindari jangkitan pada kulit nan lecet dengan lebih sering mengganti pembalut untuk membikin kulit tetap kering dan bersih, bisa juga dengan menggunakan salep antiseptik untuk mengatasi lecet alias ruam nan mengganggu.

Pilihan Editor: Peneliti Ungkap Kaitan Siklus Menstruasi dan Kesehatan Jantung